Lai iegūtu skaistu un atlētisku augumu, kā arī uzlabotu savu veselību, daļa cilvēku izlemj, ka ar sportošanu savā nodabā ir par maz, tāpēc nolemj apmeklēt kādu no sporta klubiem. Mūsdienās sporta klubu sniegtās iespējas ir ļoti plašas – var izvēlēties apmeklēt individuālās nodarbības, treniņus speciālista uzraudzībā, grupu treniņus un ne tikai. Kā norāda sporta kluba “Reaktors” trenere Elizabete Zandberga, pēdējā laikā arvien populārākas kļūst tieši grupu nodarbības, turklāt tās plaši apmeklē ne tikai sievietes, bet arī vīrieši. Populārākās grupu nodarbības, joprojām, ir “Yoga”, “Pilates”, “Round Power”, “Body Toning”, “Power&ABL”, “Zumba” u.c.
Lasīt visu rakstu...